ホットベリーダンス教室開催のお知らせ
いつも陶板浴にいつをご利用いただき誠にありがとうございます。
このたび、ベリーダンスインストラクターの田中えりか氏を講師にお迎えし、2023年9月より、毎週火曜日にベリーダンス教室を開講いたします。
陶板浴室内で行う“ホットベリーダンス”は、温熱浴による代謝アップ、インナーマッスルを鍛えられエクササイズにも役立つベリーダンスの相乗効果で、皆さまの健康・美容にお役立ち出来るものと存じます。
ベリーダンスは誰にでも始められる女性のためのダンス。
中東、アラブ圏で発展したダンススタイルです。
その名の通り、『ベリー(＝お腹)』の動きを特徴としています。
お腹の動きだけではなく全身を使って踊るので、普段使わない筋肉を動かし自然とインナーマッスルが鍛えられ、新陳代謝を促していきます。
身体への負担が少なく、ダンス自体全く初めてという方、年齢的な不安を抱えている方も安心して始められる点がベリーダンスの人気の理由です。
詳細は画像にてご確認ください。
お申込・お問い合わせはLINEが便利です。
下記URLより友だち追加し、メッセージをご送信ください。
